一年一度的高考在即，不少家长寝食难安、如坐针毡、如临大敌，不知怎么做才会让孩子在考试中发挥得更好。一些家长尽量做孩子最喜欢吃的饭菜，一些家长给孩子提出考试结果期待，一些家长反复叮嘱孩子答题要细致，不要粗心……总之，只有一个目的：让孩子考得好！

这些家长的做法可以理解，毕竟高考是人生中第一大考。以前是一考定终生，现在有所改变，比如高考不理想，还可以考理想学校、理想专业硕士、博士，即便拿到了体面文凭，想进入好的职业领域，还得考，机会比以前多得多，但是高考依然十分重要，因为授予孩子第一学历的学校好坏一定程度会影响到孩子的发展。

不过家长太把孩子高考当作一回事，可能结果会适得其反，因为父母的过高期望和不安无形中会对孩子形成心理压力，传递焦虑。本来，孩子在十分压抑的高考氛围中，已经焦躁不安，透不过气来，父母再施加一些“负能量”，孩子会更加难以承受高考之中的。

家长最正确的做法是，两个字：淡化。淡化孩子参加高考这桩事，不要过多唠叨，不要刻意做美味佳肴，不要给孩子提过高期望，做好后勤保障即可。让他们觉得高考就是一场考试，像周考、月考一样。这样没有过多压力，孩子往往反而会发挥得更好。

我是过来人，2018年，儿子参加高考前及期间，我们就是这么做的，结果效果非常好，他由平时学校一百多名排名考到了二十名左右，全省排名三千多名，超常发挥。

高中时代，父母孩子都在炼狱中煎熬，最后一考非常重要，希望家长把重视深埋内心，做一回大将军，做到“黄洋界上炮声，我自岿然不动”、“不管风吹浪打，胜似闲庭散步”。这样做的目的只有一个，那就是给孩子减压，让他们在高考中正常乃至超常发挥！